MAGAZINES
Diffuseur : France 5
Réalisateur : Bernard Faroux
Production : 17 JUIN MEDIA – PULSATIONS
Diffusion : le mardi (câble, satellite et TNT) une fois par mois
Présenté par : Marina Carrère d'Encausse et Michel Cymes
Une enquête de : claire Chognot et Marc Aderghal
Format : 90 minutes
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LES MAGAZINES 17 JUIN MEDIA
accueil >> magazines >> enquête de santé >> 02/10/2018
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ENQUÊTE DE SANTÉ
Troubles du sommeil
émission diffusée le mardi 2 octobre 2018
 
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Un Français sur trois est malade du sommeil. Insomnie chronique, apnée du sommeil, somnolence excessive... Les mauvais dormeurs mettent leur santé en danger.
 
Surexposée à la lumière des villes et des écrans, notre horloge biologique s'est déréglée. Résultat, nous dormons en moyenne 1 heure et demie de moins qu'il y a 50 ans !

Jamais reposés, toujours fatigués... Dormir moins de 6 heures par nuit expose à un risque plus élevé d'accidents cardiovasculaires, d'hypertension artérielle, de diabète de type 2 et d'obésité. À cela s'ajoute la somnolence au volant, première cause d'accident mortel sur autoroute.

Le sommeil est devenu un enjeu de santé publique et un filon très lucratif avec des outils connectés censés améliorer la qualité de nos nuits et des somnifères prescrits massivement malgré les risques de dépendance et d'effets secondaires.

Retrouver le sommeil grâce à la technologie ou la chimie ? Rien n'est moins sûr. Les spécialistes préconisent une toute autre voie : redécouvrir notre rythme biologique, réapprendre à dormir sans artifice en modifiant nos habitudes de vie.

Sommes-nous condamnés à dormir toujours moins ? Existe-t-il des moyens efficaces pour retrouver un sommeil réparateur ? Et pourquoi la qualité de nos nuits influence-t-elle autant notre santé ?

Le documentaire réalisé par Claire Chognot et Marc Aderghal "À la recherche du sommeil perdu" sera suivi d'un débat animé par Marina Carrère-d'Encausse et Philippe Charlier.
 
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